Consejos para paliar el desgaste del sedentarismo

¿Sabías que hacer ejercicio todos los días no compensa las horas que pasamos sentados?

El sedentarismo pone en peligro nuestra salud, pudiendo incrementar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, colesterol alto, obesidad o dolores de espalda, entre otros.

Por eso desde GOSASUN, gracias a la colaboración de Indartek y Solutia, han creado un vídeo que muestra unos consejos para fomentar que las personas se muevan durante las jornadas de trabajo sedentarias, y eviten así los riesgos que entraña pasar mucho tiempo sentados.

El vídeo se presentó en el V Taller de Agentes GOSASUN, que tuvo lugar en Innobasque y que congregó a más de 45 personas de organizaciones de todo tipo comprometidas con la promoción de hábitos saludables en los entornos.